Ролер за Пилатес, йога и е с дълбок релеф за масаж. Фоумролър представлява цилиндрична ролка с релефна повърхност, която може да бъде използвана за самомасаж на мускулите преди и след тренировка и за различни упражнения
по време на тренировка. На редовно спортуващите упражненията с фоумролера помагат за намаляване на мускулната треска, отпускането и
предпазването на мускулите от разтежения, а за не толкова активните -
възможност да се чувстват добре след дългия работен ден, който са прекарали седнали като облекчат болките в гърба и кръста. Упражненията с фоумролер се явяват един вид самомасаж на основните мускулни групи в
дълбочина, който значително подобрява възстановителните процеси и връща
нормалния тонус на мускулите. Релефният фоумролер е подходящ и в борбата
с целулита, като спомага за неговото разбиване. Фоум ролерът се използва при тренировките по пилатес, йога и стречинг, както и за
рехабилитация и физиотерапия.